栏目导航

news

法律在线

主页 > 法律在线 >

脾虚的人能否喝蜂蜜 脾虚喝蜂蜜水好吗 _健康频道_东方

发布日期:2020-07-23 01:56   来源:未知   阅读:

蜂蜜好喝又营养,一直备受大家青睐的食品,蜂蜜水更是很多中老年人养生必备饮品,不过每个人体质不同,大家一定听说过脾虚,那脾虚的人能否喝蜂蜜呢?

脾虚的人可以喝蜂蜜。脾有运化食物中的营养物质和输布水液及统摄血液等作用,脾虚属于中医中的名词术语,泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症,多因饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起,而蜂蜜首先性质温和,对身体没有刺激性,不会对脾虚造成负面影响。

同时脾虚的人喝点蜂蜜水还有好处,枣花蜜含有丰富的糖类物质、多种维生素以及矿物质等多种营养成分,其中主要以果糖、维生素C以及铁、铜为主,枣花蜜有很好的滋补作用,可以为脾脏提供一定的营养物质,增强脾脏的功能,还能够增强身体抵抗力,并且枣花蜜由于含有丰富的铁,还有不错的补血作用,能够在一定程度上帮助身体补血益气,从而达到护脾的效果。

当然护脾也要注意蜂蜜的食用方法,正确的食用方法能更好的发挥蜂蜜的作用。大家平时通常是将蜂蜜冲泡成蜂蜜水饮用,冲泡的时候一定要注意水温,建议大家用40度左右的温水冲泡,切记不可用开水,蜂蜜中含有丰富的活性成分,过高的温度会破坏这些活性物质,影响蜂蜜发挥作用,护脾的效果就会减弱。

Power by DedeCms